Jak do niego dochodzi?
Infekcje pęcherza moczowego oraz dróg moczowych są typową dolegliwością kobiet. Sporadycznie mogą występować u mężczyzn, lecz prawdopodobieństwo takiej infekcji jest 50 krotnie niższe, co jest spowodowane różnicami w budowie anatomicznej układu moczowego.
Najczęstszą przyczyną jest zakażenie bakteriami E.coli. Znajdują się one w fizjologicznej florze bakteryjnej jelita grubego, gdzie pełnią ważne dla zdrowia całego organizmu funkcje. Jeśli jednak bakterie przedostaną się w okolice cewki moczowej, a następnie drogą wstępującą do pęcherza, mogą wywołać stan zapalny. U kobiet, ze względu na bliskość odbytu od ujścia cewki moczowej oraz krótszą cewkę moczową, bakterie mają łatwiejszy dostęp do pęcherza moczowego.
Czym się objawia zakażenie układu moczowego?
Pieczenie cewki moczowej w czasie oddawania moczu, częstomocz, nieprzyjemny zapach lub zmętnienie moczu, ewentualnie krwiomocz lub ból brzucha sugerują niepowikłane zapalenie pęcherza moczowego. Oznacza to, że proces zapalny obejmuje tylko dolne drogi moczowe: cewkę moczową oraz pęcherz moczowy.
Natomiast wystąpienie gorączki, bólu pleców, nudności i wymiotów sugeruje objęcie procesem zapalnym także górnych dróg moczowych – moczowodów oraz nerek. W tym przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu wdrożenia odpowiedniej terapii.
Proszę jednak pamiętać, że w obu sytuacjach wymagana jest konsultacja lekarska!
Jak można uniknąć zakażenia dróg moczowych?
Istnieje kilka czynników sprzyjających infekcji dróg moczowych, do których należą: niewłaściwa higiena intymna i toaletowa, aktywność seksualna (syndrom miesiąca miodowego), osłabienie układu odpornościowego, choroby przewlekłe, długie unieruchomienie, a także ciąża.
Wdrożenie następujących środków znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania:
Należy zawsze używać papieru toaletowego od przodu do tyłu, a także myć okolice intymne zgodnie z tym kierunkiem.
Istotne jest utrzymywanie dróg moczowych w cieple. Należy unikać przeciągów i siadania na zimnych powierzchniach; mokry strój kąpielowy należy od razu zmieniać po wyjściu z wody.
Spożycie 1-2 litrów wody lub herbaty ziołowej dziennie przepłukuje pęcherz. Należy pamiętać, by częściej odwiedzać toaletę – nie tylko wtedy, gdy zachodzi potrzeba oddania moczu.
Opróżnianie pęcherza moczowego po stosunku seksualnym – natychmiast wypłukuje wszystkie bakterie z cewki moczowej.
Należy używać specjalnych mydeł do higieny intymnej, których pH nie zaburza działania naturalnego płaszcza ochronnego skóry oraz błon śluzowych.
Warto wykorzystywać moc natury w postaci codziennego picia soków z różnych jagód np.borówek, żurawiny lub czarnych jagód .